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明朗社の日常

令和初!定期防災訓練

2019.09.11

9月4日(水)に令和初の定期防災訓練を行いました。

当日は、夏の日差しが残る中、避難訓練を行いました。

今回は、「1階印刷場資材倉庫での火災発生」を想定しての訓練です。

ここが、可燃性の溶剤を置いてある火災発生の想定場所になります。

館内放送で「1F印刷場資材倉庫で火災が発生しました。

有毒ガスが発生する可能性もありますので屋外に退避してください」 と放送を行いました。

いつもは、地震に対する避難訓練ですが、今回は初の「火災避難」の想定です。

館内放送も今までは総務課が担当していましたが、今回は火災発生場所の印刷課からの放送です。

実際に火災が発生した場合は、担当部署や近くの人が放送する必要がありますので

これも、意識付けを行うための訓練です。「放送するのが恥ずかしい」とかいっている場合ではありません!

「有毒ガス発生の恐れ」のアナウンスもありましたので、

煙の状況など避難経路を確認しながら全員屋外退避です!

今回の避難完了時間は1分50秒と前回に比べ15秒ほど遅くなりました。

避難の状況を見ていると、集合が遅かったのは新しく入社された方が多かったように思います。

避難を迅速に行うためにも、新しく入社された方には普段の業務だけでは無く、

防災訓練などを活用し、避難場所や避難経路など指導するのも必要だと感じました。

訓練をすることにより、新たな気づきや改善など発見できるので大事ですね。

避難装備の点検や消火設備の点検なども併せて行いました。

システム管理課 森

第34回トライアスロン中島大会へ参加してきました

2019.08.28

こんにちは、製版課のNです。

今年も愛媛の夏の風物詩、トライアスロン中島大会へ参加してきました。

昨年も御紹介しましたが、中島大会は今年で34回目。

これほど長く続いているトライアスロン大会は全国でも少ないので、愛媛が全国に誇れるスポーツイベントと言っても過言ではありません。

昨年は猛暑の中、ギリギリ完走だったので今年は1つでも順位を上げることが目標です。

 

 

 

 

 

 

 

朝9時過ぎのフェリーで神浦港(こうのうら)に到着!

ここから、大会会場の姫が浜ビーチまで行きます。

 

 

 

 

 

 

 

到着したら、さっそく寝床の確保。

今年もテント泊です。昨年、アウトドアーズコンパス様で買ったテントです。設営も簡単で、1人用サイズですが中も適度に広く気に入っています。今度ソロキャンプでもやってみようかなと考えてます。

この後、自転車の点検と前日の選手登録を済ませて、夕方の競技説明と前夜祭まで島をブラブラしました。

 

 

 

 

 

 

 

トランジションエリアの確認、ここで水泳〜自転車〜マラソンと切り替わります。

 

 

 

 

 

 

 

時間に余裕があったので島内をサイクリング、いつ訪れても美しい島です。サイクリングしながら、トライアスロン以外でも遊びに来たいと思いました。

サイクリングしてたら、リアブレーキの調子がおかしい事に気付きました。ちょうど西条の自転車店「B-shop ochi」さんがブースを出してたので、点検と整備をお願いしました。

快く引き受けてくれて調整していただきました。整備代は無料とのこと。大会によっては、有料の場合もあります。本当にありがとうございました。

ブラブラしてたら競技説明会の時間が来たので、会場へ徒歩で向かいました。この頃から雨がボツボツ降ってました。

しっかりと競技説明を聞いて、前夜祭へ!この前夜祭が中島大会の名物です。

1人で参加してたので、心細かったですが知人に誘って頂き相席させていただきました。ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

写真が小さくて申し訳ないですが、右の方が作道泰子さんです。

 

 

 

 

 

 

中村知事です。スポーツ好きな知事ですので、すごく楽しそうでした。

 

 

 

 

 

 

前夜祭で恒例のコーラの早飲み競争。めちゃくちゃ盛り上がってました。

前夜祭が終わって、風呂に入ってからレースの準備をして寝ることにしましたが、雨も降ってるし、風も吹くしでけっこう寒かったです。体が冷えてしまって、お腹を壊してしまいました。しかし用心深い性格なので、正露丸や下痢止めを持ってきていたので事なきを得ました。

 

翌朝、6時過ぎからテントの片付けをおこない朝食をいただいてから、スタート前の準備にとりかかります。

自転車を保管場所まで取りに行き、シューズや帽子、飲み物、補給食などを自分のトランジションに置き何度も点検。忘れ物があったら大変ですからね。レースが始まったら取りに戻ることは出来ません。

地元の大会なので、準備の時から多くの知人や友人に出会いました。楽しかったですね~

スタート前のスイムウォームアップに行く途中に先輩アスリートに出会い、「自転車の時に腰が痛くなるんですよ」と最近の悩みを相談したら、「それは重いギアで踏みすぎてるんだよ」とアドバイスをいただきました。この助言のおかげで当日は腰が痛くならずに済み、すごく助かりました。さすが先輩!

 

ウォームアップで軽く泳いで、スタート前の整列準備。

いよいよ水泳1.5km、自転車40km、マラソン10km、制限時間4時間の長い戦いが始まります。

 

野志市長がスターターです。前日の中村知事と同様に凄く楽しそう。2人ともスポーツが好きなんでしょうね、知事と市長が揃って来る大会は愛媛マラソンと中島トライアスロンぐらいでしょうか…

スタートの混雑を避けるため、中島大会はウェーブスタートを採用しています。私は第3ウェーブ。

ウェーブとは、水泳の申告タイム毎に選手を4つの集団にわけて2分間隔でのスタートを行い混雑を避けるためのルールです。私は第3ウェーブなので、割と遅いグループ。女性アスリートは全員、第4ウェーブってのが良く分からない、女性でも速い人はいるのにね…

あと、トライアスロンはマラソンと違い、各選手がスタートラインを通過した時から各選手のタイム計測が始まりますので正味の時間が記録されます。マラソンは号砲と同時に記録が始まるので、最後尾の人は数分ぐらい損してしまいます。1万人規模の愛媛マラソンで最後尾スタートだとスタートラインを通過するまで6〜8分ぐらいかかるから、最後尾の人の制限時間は5時間52分ということになります。ちょっと公平性に欠けると思うけど、そういうルールなので仕方がない。

さて、いよいよ第3ウェーブの号砲が鳴り第1の種目スイム1.5kmのスタート!

水泳の混雑は避けようと思ってたのに、思いっきり集団に入り込んでしまって逃げようがない。もうこうなったら戦うしかない。この状態をスイムバトルと言って、選手同士が密集して泳ぐので蹴られたり、叩かれたりします。もちろん蹴ったり叩いたりするつもりはなくても避けようがないのでどうしようもありません。選手たちは覚悟の上で参加しています。バトルでとくに注意が必要なのが平泳ぎのキック。あれが一番に破壊力があります。あれで脇腹を蹴られたらリタイヤするかも…(苦笑)ちかくに平泳ぎの人がいたら、「頼むからクロールしてくれ」って願ってます。

必死に大勢の選手達が密集して泳ぐ芋洗い状態の中でもがいてたら、思ってたよりも泳ぐペースが速い。「良いじゃない、このペース」って思って泳ぎ切って陸に上がったときに時計を見たら44分。自分にしては悪くないタイム。(しかし、正確な記録は陸の計測線を越えた時のタイムなので、記録上は46分でした)

 

陸に上がって、自転車の所まで走っていき急いで自転車の準備。水を飲んで、靴下履いて、ゼッケンつけて、ヘルメット被って・・・としてたら直ぐに5分ぐらい過ぎていきます。大慌てで自転車をスタート。中島の自転車は40km。

所々、向かい風や道路が凸凹してるところがありペースが落ちます。ペースを上げようとしてギアを上げようとしますが、スタート前の先輩のアドバイスを思い出し、いつもより1つ軽いギアでペダルの回転数を増やして速度をなるべく保つようにしました。そうしたら、心配してた腰痛が起こらなかったです。

途中で、知人のH氏が大きな声で応援してくれながら物凄いスピードで抜いていきました。心の中で「ジェット機かあいつのスピードは」と思ってしまいました。恐らく40kmぐらい出てましたね~それぐらいトップ選手は速い。

所々、沿道で友人・知人が応援してくれたおかげで、どうにか最後まで大きな失速もなく頑張れました。平均速度27km/hで40kmの自転車をクリア。自転車で体力の限界まで頑張ってしまうと、最後のマラソンが走れないので各選手毎に適度なさじ加減が必要です。

自転車は約1時間30〜33分(正式な記録上は、T1のタイムをプラスするので1時間38分。T1とは水泳と自転車の間の時間です、海から陸にあがり計測線を越えてから自転車の置き場まで走って行く時間、水飲んだり靴を履いたりする時間です。Tとはトランジションの略。)

 

いよいよ最後の種目10kmのマラソンです。遅いけどマラソンは大好きなんで、これが楽しみ。

ランニングシューズを履いて、サンバイザーを被ってスタート。スタートしたら凄い応援、なるべく全ての応援に手を振りながら走りました。私は1分1秒を争う分けじゃないので、久しぶりに会った知人とは立ち止まって少し話しをしたりしました。

長時間、応援してくれた知人に「ありがとう」、ボランティアの方々にも「ありがとうごうざいます」、この日は何回お礼を言ったことか。たぶん20回以上は言ったような気がします。

ほとんど歩くこと無く走り続け、あと1kmという所でペースアップしてラストスパート、と言っても端から見たら凄く遅いと思いますが……あの角を曲がったら、もうすぐゴールって所ではギャラリーやボランティアさん達から凄い拍手と応援。「どこの誰とも知らない私に対して、これほどの応援をしてくれるなんて。」ちょっと感動して涙が出そうになりました。

ゴールが見える所まできたら放送で私の名前を呼ぶのが聞こえる。そしていよいよフィニッシュ。

両腕でガッツポーズをしてゴールテープを切りました。記録は3時間43分ぐらい。

マラソンは約1時間12〜4分でした(T2のタイムを含むので記録上は1時間17分、T2とは自転車とマラソンの間の時間です。自転車をラックにかけたり、ランニングシューズを履いたりなど)

順位は後ろの方で遅いのですが、自分の実力からしたら上出来でしょう。順位も昨年より上げたので今年の目標は達成しました。大変満足しています。

下の写真がゴールしたら、もらえるフィニッシャータオルです。

 

 

 

 

 

 

記録証は後日郵便で記念のゴールシーンの写真とともに送られてきます。12月頃には中島みかんが参加賞として届きます。

ゴール後はスイカとドリンクをいただいたら、片付けをして帰る準備をしました。

疲れた身体に鞭打って着替えて、荷物をまとめて港へ行きました。

 

 

 

 

 

 

 

これの大きなリュックに、キャンプ用品、トライアスロン用品などが入っています。重さは約12〜15kgぐらいと思います。とにかく重い、これでも昨年よりは減らして多少は軽くなりました。ゴールした後に、これを背負って帰るのはキツかった(笑)

 

 

 

 

 

 

 

15時24分のフェリーに間に合って帰路へ。

ありがとう中島、また来年もよろしくお願いします。

松山市のホームページに速報が出てました。赤い部分が私です。

ひかり祭りのお知らせ

2019.08.19

弊社のご近所さんの多機能型事業所ひかり様が毎年開催しておられます、「ひかり祭り」のご案内です。

今年は9月29日(日)に開催されます。時間は10:30より。

詳細はチラシをご覧下さい。飲食コーナーや各種催し物など多数用意しています。

個人的にオススメなのが、餅つきパフォーマンスの「めでたや」様。

前回、焼き鳥焼きながら見学させてもらいましたが凄かったです。さすがプロって思いました。

弊社からも数名ボランティアでお手伝いさせてもらっています。

お時間のある方はぜひご来場ください。

明朗社の日常

☆祝 伊予灘ものがたり 運行開始5周年☆

2019.07.24

ようやく梅雨も明け、夏本番といったところで、暑い日々が続きそうですね!熱中症に気を付けて、水分補給などこまめに行ってくださいね!

さて今週末7月26日で「伊予灘ものがたり」が運行開始5周年を迎えられます♪おめでとうございます(#^^#)
2014年7月26日に松山-伊予大洲・八幡浜間で運行を開始しました。伊予灘ものがたりの魅力は、過去のブログでも紹介させていただきましたが(詳しくはこちらから↓)


5周年を迎えてもなお、車窓からの眺望や沿線住民のおもてなしが最高で乗車率9割超の全国でもトップクラスの大人気の観光列車です!

一度乗ったことがある人は分かるのですが、何度でも乗りたくなるノスタルジックな魅力があります(*ノωノ)
まだ乗ったことが無い人は是非一度ご乗車ください♪

そして先日、伊予灘ものがたり5周年を記念した写真展が開催されました!
鉄道写真家「櫻井寛氏」の作品をメインとした写真展が7月6~7日開催されました。


詳細は制作実績ページにてご確認ください(詳しくはこちらから↓)


そして5周年を記念したイベントは今後も多く予定されています。
2019年7月26日(金)、伊予上灘駅で利用者をこれまでも出迎え・おもてなしをしている「犬駅長」のリセちゃん、「猫福駅長」トラ&カンナちゃんの公式・伊予上灘駅駅長・福駅長任命式が行われます。双海編が停車する7月26日(金)12時24分から開催されます。多くのお客さんを笑顔にしてくれた3匹には、ずっと元気でいて欲しいですね(*^^)v


また7月28日(日)には、各編・沿線各地でイベントが行われます!13時~13時30分に松山駅にて記念式典の他、メインイベントである「大洲城500人歓迎はたふり」が開催されます。伊予灘ものがたり八幡浜編・道後編の見どころのひとつで、とても人気のある大洲城の歓迎旗振りですが、デビュー1周年の時は100人で旗振りをしてくださって、周年を重ねるごとに規模が大きくなっています!(詳細はこちら↓)
私も当日は参加します( ´ー´)ノ


・・・昨年の夏、愛媛では西日本豪雨により南予を中心に甚大な被害を被りました。伊予灘ものがたりも約1ヵ月半運休となりました。。。インタビューで地域の方々が「毎週楽しみにしていたので、運休中は寂しかった」と話されていました。伊予灘ものがたりの走る姿は「被災地を勇気づける復興のシンボル」になって多くの人に笑顔と元気を与えてくれました!愛媛にとって、なくてはならない存在で、心温まる日本一の観光列車だと思います!

明朗社で「伊予灘ものがたり」のパンフレットやノベルティなどの広告や販促物をお手伝いさせていただけていることを改めて誇りに思います!

「運行開始5周年」本当におめでとうございます!
10周年・20周年と益々のご発展をお祈り申し上げます!

                                     企画課 柴田

 

 

向上委員会情報発信チーム

砥部町応援フリーペーパー「トベニアル vol.18」出来ました!

2019.07.08

皆様こんにちは!梅雨まっただ中で、雨も、湿気も多く過ごしにくいですね~((+_+)) 今年の愛媛の梅雨入りは過去最も遅いようで、梅雨明けも記録的な遅さになる可能性があるそうです!四国地方は昨年の梅雨明けは7/9でしたが、今年は7/18ごろの予想!!(; ・`д・´)・・バイクに乗りたかったのですが、残念です・・・orz

勿論、梅雨明け後の盛夏期に必要な農業用の水等を蓄える重要な時期でもありますので、多少は必要です。しかし昨年の西日本豪雨や先日の九州南部や熊本県では記録的な大雨もありましたので、警戒が必要になります。大きな被害がない事と、皆様のご無事をお祈りします。

 

さて本題ですが「トベニアルvol.18 令和夏号が出来ました!

今回の表紙は夏にぴったりのガラス工芸作家「吹工房」の村上様にお伺いしました! 
愛媛を代表するガラス工芸作家の、村上恭一さんは、県内のみならず全国各地にファンが大勢います。
温かみのある、ノスタルジックな雰囲気の作品はどれも素敵でした♪ 詳細はWEBサイトにて! 

中面では

5/1にリニューアルOPENした「ていれぎ館」さんを紹介しています!とべりてさんとのコラボ部屋は
必見です(*‘ω‘ *)  詳細はWEBサイトにて! 

5/14にOPENした「えいしスイミングクラブ」さんも紹介しています。夏休み短期水泳教室が開催されますよ!
キニナル方は WEBサイトにてご確認ください!

そして2019年7月26日で運行開始5周年を迎える「伊予灘ものがたり」様を取材させて頂き、掲載しています!その人気は全国の数ある観光列車の中でもトップクラスで、5周年経った今もなお多くの人に愛されています♪

5周年を記念したイベントで
7月26日には伊予上灘駅駅長、福駅長任命式」
7月28日には伊予灘ものがたり5周年記念式典&大洲城500人歓迎旗振り」が予定されています。
28日は5周年記念列車として運行いたします。JR松山駅では双海編の到着にあわせて5周年記念式典が行なわれます。また、大洲城では伊予灘ものがたりの肱川鉄橋通過に合わせて500人の歓迎旗振りを行ないます。大洲城にて旗を振ってくださった方には記念プレゼントもご用意しておりますので、ぜひご参加下さい。(大洲城歓迎旗振り14:30~16:30) ※詳細はこちら http://www.ozucastle.jp/500hatafuri.html 

まだしばらくは厳しい暑さが続きますが、体調にはくれぐれもお気をつけ下さいませ!

※次号は10月上旬の発行予定です!乞うご期待ください(*^-^*)!!  ありがとうございました。

営業企画課 柴田

広域松山圏ボランティア協会交流会へ参加してきました

2019.06.21

こんにちは、製版課のNです。

6月9日に開催されました、第9回広域松山圏ボランティア協会交流会へ参加してきました。

いままで何度かお誘いを受けていましたが、なかなか都合が合わなくて、

今年ようやく参加させていただきました。

 

この交流会は各地の社協に登録しているボランティア団体が集まり交流を持つ会です。

松山圏なので、松山、砥部、久万高原、松前、伊予市など非常に広範囲の地域の方々が集まります。

100人以上の人々が集まるので、10人ずつぐらいに各テーブルに分かれて座り、

意見交換などを行いました。

私が座ったテーブルには、伊予市、松前、松山、砥部の方がおられました。

色々と意見交換などを行いましたが、ボランティアの人員は人手不足で

特に若い人たちが不足しているようです。

どこも主に定年退職した人たちが参加して活動しているように思いました。

参加して感じたことは、「誰かがやるだろう」「いざとなれば手伝う」

という考えではダメだということです。

少しでも地域のために何かしたいと思うなら、まずはボランティアへ参加してみるといいです。

これは、私の個人的な考えなのですが、

ボランティアとは自身が負担に感じるほどやるものでは無いと思います。

自分たちの生活や仕事に負担のない範囲で活動すればいいと思います。

「今週の日曜日は暇だから」、「ちょっと手が空いたから」、そんな理由でいいと思います。

それぐらいの気持ちじゃないと、なかなか続けていくことは大変だと思います。

なので、興味のある人はぜひボランティアへ参加してみて欲しいです。

1日、何をして過ごしたか分からないような過ごし方をするぐらいなら、

少しでも人の役に立った方が絶対にいいと思います。

ぜひ参加してみてください。

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