社員の日常
2018.08.30
お疲れ様です、製版課のNです。
第33回トライアスロン中島大会へ出場してきました。
全国のトライアスロン大会の中では、指折りの歴史を誇る伝統の大会です。
愛媛県が全国に誇るべき大会だと思います。
2015年の30回大会以来の出場となります。当時は完走だけなら余裕というぐらい自信がありましたが、今回は完走できるのか不安でいっぱいでした。
理由は練習不足、サボってた訳じゃ無くて、ここ１年ぐらいアキレス腱炎になり満足に練習が出来なかったためです。（それでも無理してトレイルランとかやってましたが…）
ここ最近、ほとんど走ってないので痛みは、ほぼ無くなりました。
今年は、とにかく完走が目標です。
中島大会は前の日から会場入りする必要があります。土曜日は有給休暇をいただいて、三津浜港から中島へ渡りました。
三津浜港にて。大会参加者のために特別往復切符が販売されています。昔は無かったですよ。嬉しいですね。
9時10分に三津浜港から神浦港へ渡りました。
神浦港にて。ここから会場のある長師（姫が浜・長師グラウンド）まで自走で移動します。
長師についたら、さっそくテントの場所を確保しました。なんと、今年はテント泊です。宿がとれなくて、仕方なくテント泊をしました。
テント完成、20分ぐらいで完成。楽チンで素晴らしい。
テントは、モンベルのクロノスドーム１型。アウトドアーズコンパス様にて購入しました。１人用テントで、設営も簡単に出来る優れものです。あとコンパクトになるので、ザックに入れるのも簡単です。
とりあえず寝床は確保したので、選手受付、自転車の車検、ヘルメットチェックを受けました。あとは、夕方の競技説明会まで時間があったので、バイク（自転車）でコースの下見を行いました。今年からランが2.5㎞の２往復に変更になったので折り返し地点をチェック。バイクコースの折り返し地点も確認しました。
大会会場です。右上に見えるのがゴール地点です。
夕方から競技説明会へ。競技を安全にルールに沿って行うためにも重要な説明会です。来なかった人は失格になります。ちょっとした余興も入り、和やかな説明会でした。
説明会後は、いよいよ前夜祭スタートです。これが楽しみという選手は多いのではないでしょうか。
司会は、フリーアナウンサーの作道泰子さん。写真が小さくて申し訳ありません。
松山市長や愛媛県知事の挨拶もありました。２人が揃って訪れる大会は、他には愛媛マラソンぐらいでしょう。
宴会では、ひたすら飲み食い。明日のレースのためのエネルギー補給です。酒は昼間に差し入れで頂いた、缶ビール１本だけにしときました。これ以上、飲んだら明日のレースがヤバい（笑）
前夜祭後は、歩いてテントまで戻りました。
直ぐに風呂に入って寝る準備をしました。
夜のテント。
さて、横になって寝るか。と言っても暑くて眠れない……
１時間おきぐらいに目が覚める。困った、寝ないことには明日のレースが……。しかし、なかなか寝付けれないので、ときおり夜の海と星空を眺めていました。
寝られないけど、こんな景色を見られるのも良いもんだと思いました。
全然、寝られなかったので、５時半ぐらいから荷物やテントを片付けました。ささっと、終わらせて朝食を食べて、レースの準備へ。
トランジションへ荷物とバイクをセットして、当日の受付をして計測バンドをもらいました。これが無いと記録が出ません。
トランジションとは、バイク、ランの道具を置く場所。ここで３種目が切り替わります。下の写真がそれです。バイクやランシューズなどでいっぱいです。
準備が済んだら、緊張しながらスタートまでのんびりと過ごしました。
午前10時半のスタートに向けて、整列が始まった時はかなり心臓はバクバクでした。大丈夫か……（笑）
市長による気合い入れ、「えいえいオー」を３回やってからスタートしました。ここからはレース中のため写真はありません。
スイムスタート。
スイムがスタートしてから直ぐにアクシデント発生。500mも行かないぐらいの時に左目に他の選手から肘撃ちを受けてしましいました。幸いにもゴーグルがガードしてくれたので大事には至らなかったですが、一時競技中断して、ゴーグルを付け直して呼吸を整えてから再スタート。これはスイムバトルと言って、トライアスロンでは普通のことです。選手達が芋洗い状態の中を泳ぐから、蹴られたり叩かれたりは普通にあります。その後も、水をかく手で叩かれたりはありました（汗）
アクシデントもあり、なんとスイムフィニッシュは50分ぐらかかってしまった。自分の時計を見て、一瞬目を疑ってしまったぐらい遅かった。45分ぐらいを目指してました。
気を取り直してバイクへ。焦らず慌てず、自転車の準備を行い、用意してた熱中症対策のOS1を飲んでスタート。10㎞のコースを２往復です。
中島のバイクコースは比較的フラットで、楽だろうとか思われがちですが、そうでもないんです。風と暑さとの戦いです。向かい風だととにかくスピードが出ない。後半は暑さにやられてバテてくる。寝不足が影響したのか、後半の10kmから気分が悪くなってきました。吐きたいと思うようになったけど、失速しながらもなんとかバイクフィニッシュ。１時間40分もかかった。
予定より随分と遅れたので出来るだけ急いで、最後のランをスタートしました。暑さにやられたのか、気分が悪いので途中で何回も水を頭から被りながら冷却。氷も頂いたりしてたら、どうにか気分が悪いのは治まりました。助かった……
対面コースなので知人たちとエールを交換したり、地元の人達からの応援や、先にゴールした知人達からの応援を受けて、ゴールを目指しました。
一時はダメだと思ったけど、なんとか暑さと疲労と戦いながらゴールへ向かいました。
ランは１時間24分でした。
自己計測ですが、約３時間57分と数秒と言うギリギリでのゴールとなりました。（トランジションでのタイムも含む）
完走記録証は後日郵送で届きます。
とにかくゴールできてホッとしました。
これがフィニッシャータオルです。これがとりあえず完走の証。
真夏の炎天下、とくに今年は猛暑の中を３種目やりとげた人達に贈られる「鉄人」と言う称号を今年も得られました。
アキレス腱炎の方は治りかけているので来年も中島大会へ出場して、もっと速いタイムでゴール出来るように頑張ります。
その前に、10月に四万十川ウルトラマラソン60㎞の部があります。こちらも何とかゴール出来るように頑張ります。
明朗社の日常
2018.08.25
砥部中学校の職場体験学習に毎年ご協力させて頂いています。
今年は5日間と長期間の体験学習になりますので
印刷物ができるまでをしっかりと体験してもらいました（笑）
初日にはパソコンを使って名刺を作るワークショップや
オリジナルのスマホケースを作るワークショップを行いました。
実際にお客様に納品される商品を包装したり
発送のお手伝いなどしてもらいました。
とても丁寧に作業をしてくれたので、
受け取る方も喜んでくれる事でしょう。
社員の日常
2018.08.23
西日本豪雨の影響により運転を見合わせていたJR四国の観光列車「伊予灘ものがたり」が8月25日から（台風20号の影響から24日から変更）運転を再開いたします！
そして8/18・19に運転再開を前に、特別列車として約１カ月半ぶりに運行されました！
沿線でのぼりを振るなど「おもてなし」活動をしている地域の方々を特別列車に招待しました。私、明朗社・柴田も光栄なことにご招待いただき、家族４人で乗車させていただきました。列車が好きな息子（年長）は前日からワクワクしていました(^^♪
私は4～５回目にはなりますが、何度乗っても最高の旅です。
まだ乗られたことが無い方に、魅力を簡単ではありますがお伝えいたします♪
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ここが最高(#^^#)伊予灘ものがたり
その１ 「景色が最高」
伊予灘ものがたりは４つの編があります。松山駅～伊予大洲駅～八幡浜駅の間、伊予灘の穏やかな海の景色、懐かしい田園風景、肱川、大洲城、下灘駅など、どこか懐かしい風景に心が癒されます(*^-^*)
（詳細はこちらからhttp://iyonadamonogatari.com/plan/index.html）
その２ 「料理が最高」
４つの編すべてで提供される料理が異なります。
大洲編：ヨーヨーキッチン「モーニングプレート」
双海編：レストランからり「特製御重で和洋折衷料理」
八幡浜編：レストラン門田「フランス料理松花堂弁当」
道後編：Petit Paris「アフタヌーンティー」
愛媛県産の旬の食材にこだわり、旅の思い出の１ページを彩る料理を楽しめます。
どれも本当に美味しく、車窓からの景色を眺めながら食べる食事は格別です♪
その３ 「おもてなしが最高」
なんといってもおもてなしがonly one＆NO,1です！アテンダントの方々の気遣いや所作が３ツ星ホテル並みに素晴らしいですし、各駅や沿線では地元の方々が手を振ってくれます。何回乗っても感動します。心が温かくなります。地域の方の‶あたたかさ″にまたふれたくなる、それが伊予灘ものがたりの最大の魅力なのです。
（停車駅では地域の方々がお出迎え！皆様、いつもありがとうございます！）
（詳細はこちらからhttp://iyonadamonogatari.com/omotenashi/）
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（19日特別列車の様子です！ヨーヨーキッチン様の絶品スペシャルプレート♪）
この日（8月19日）も沿線や停車駅では地域の方や、たくさんのファンの方が久しぶりの伊予灘ものがたりに逢いに来ていました。ファンや地域の方はこの１カ月半寂しかったと思います。それは伊予灘ものがたりが愛媛・南予のシンボルとなっていて、なくてはならない「地域の宝」なんだからだと思います！
暑い日も、寒い日も変わらず走り続けている姿に、たくさんの元気と勇気をもらっています。これから先10年・20年とキロ47系の限界まで走り続けてほしいです！
そして何より大雨により被害に遭われた南予の方々にも、運転再開は明るいニュースになりますね(#^^#)
４周年を迎えてもなお、衰えることなく多くの人に愛されている日本一の観光列車に携わることが出来ているのが、本当に嬉しく思います。今後も全力で応援させていただきます！ありがとうございました！
（p.s.こちらは上灘駅のカンナ副駅長♪大きくなりましたね( *´艸｀) わざわざ下灘駅に出向いてくれていました）
社員の日常
2018.08.20
盛り上がっていますね！夏の甲子園「第１００回全国高校野球選手権記念大会」 特に今日は、多くの愛媛県民がテレビやラジオの前で応援していたのではないでしょうか。私も愛媛代表の済美高校の奮闘に感動と元気をもらいました。本日準決勝第1試合では金足農（秋田）が日大三（西東京）を破り同校初の決勝進出。秋田県勢としては1915年の第1回大会以来103年ぶりの決勝進出を果たしました。こっそり済美ｖｓ金足農を妄想していたのは内緒ですwww
そして、我が愛媛代表・済美も優勝候補・大阪桐蔭との一戦が終わりました。
・・・本当に悔しぃです！！！二回に１点先制して、このまま行くのか( ﾟДﾟ)！？とは思いましたが、四回・五回と追加点を与えて2-5。残念ながら試合終了となりました(≧◇≦)。。。
でも、ベスト４って普通に凄いですよね！全国4112校の中でベスト４ですから、素晴らしいチームです！とても悔しいですが、とても誇らしいです( *´艸｀)本当にお疲れ様でした！
そんな感動を与えてくれた済美の甲子園での熱い戦いを振り返ってみました。
8月5日(日) 済美
5-4 中央学院
8月12日(日) 星稜 11-13x 済美
8月16日(木) 済美 3-1 高知商
8月18日(土)準々決勝 報徳学園 2-3 済美
8月20日(月) 準決勝 済美 2-5 大阪桐蔭
（詳細についてはNHK「甲子園」特設サイトが見やすかったですよhttps://www.nhk.or.jp/koushien/）
こうして振り返ってみると、準々決勝までは全国の強豪相手に２点差以内の試合を制し、追いつかれそうになってもふんばり、ビハインドを追う粘りを見せてくれました。
どれも素晴らしい試合でしたが、一番印象に残ったのは高校野球史に残る死闘を制した、星稜戦です。
実はこの試合現地で観戦していました！
8月１２日、甲子園球場での２回戦
星稜は初回に計４適時打で一挙５得点を挙げると、三回、五回にも敵失に乗じて加点し、七回が終わった時点で１-７。しかしながらここで済美が見せてくれました！八回に３本のタイムリーと押し出し四球、９番・政吉君の左越え３ランで一挙８点をあげ逆転に成功！しかし、星稜も九回１死一、二塁から２本のタイムリーで同点に追いつきました( ﾟДﾟ;)
試合は今大会で2度目の延長タイブレーク。。。済美は十二回裏に１死満塁のチャンスも得点ならず!! やばい雰囲気のまま十三回表。タイブレークなので無死一二塁で攻撃開始((+_+))。そして２点勝ち越し･･･。そして運命の十三回裏。先頭の９番・政吉君がセーフティーバントで無死満塁とすると、１番・矢野君が右越えにライトポール直撃の逆転サヨナラ満塁本塁打!!!!!!!!!!やった~ぁああああああああああああああああああああああああぁ!!!見事感動の試合を決めてくれました！
○済美（愛媛）１３－１１星稜（石川）（１２日・阪神甲子園球場、２回戦）
逆転サヨナラ満塁本塁打は大会史上初だそうです。
来年のアメトーク「高校野球大好き芸人」で名勝負で取り上げられること間違いなしですね( *´艸｀)♪
P.S.甲子園激レアチケットを手にしたのは妹でして、このブログの写真は現地からLINEで送ってもらいました。私は松山で知人とFITTAにてルームランナーしながら応援していました(笑)
最後に、この度の西日本豪雨により愛媛県でも南予を中心に大洲市・西予市野村町・宇和島市吉田町では甚大な被害がでました。しかし済美高校の最後まであきらめない姿勢は被災地に元気と勇気を与えてくれたでしょう。愛媛県に最高の感動と元気を与えてくれた済美高校に心から「ありがとう」と伝えたいです。
感動をありがとう！ 営業部 柴田
地域貢献チーム
2018.08.01
こんにちは、製版課のNです。
暑い日が続きますが、皆さん体調の方はいかかでしょうか？
7月21日土曜日に、重信川河川敷と赤坂泉の清掃活動を行いました。
当日は猛暑日で暑くて大変でしたが、参加された方々は各自の体調をみながら活動していただきました。
会社周辺〜赤坂泉〜重信大橋〜開花亭の裏までのエリアを手分けして回りゴミを拾って回りました。
重信大橋の下は不思議といつもゴミが多いです。今回もタバコの吸い殻やペットボトルなどが落ちていました。
収集したゴミは、会社へ持ち帰り分別をして処分しておきました。
当日、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
次回は８月のお盆明けあたりを予定しています。
明朗社の日常
2018.07.17
この度の記録的豪雨により被害を受けられた地域の皆さまに、謹んでお見舞い申し上げます とともに、一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。微力ながらも私たちにできることを考え行動していきます。
５月から始まりました弊社の社屋外壁の塗り直しも完工いたしました。
近隣住民の皆様、取引業者の皆様、施工業者のスタッフの皆様、ご協力ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
明朗社の日常
2018.07.04
こんにちは、企画課のNです。
表題の通り、会社の営業車が新しくなりました。
ぴかぴかの新車は気持ちがいいですね。
以前と同じダイハツのハイゼットですが、新型車は大きくなり荷室も広くなりました。
使い勝手も向上して、仕事もはかどること間違いなし！
こちらもハイゼット。
おまけでいただいたミニカーです。
側面を見て下さい、なんと会社のロゴと社名が印刷されてます。
これは、当然ながら元から印刷されていたわけではありません。
社内のUVプリンターで印刷してみました。
こんなことして、遊んでるのかと社長に怒られないか
心配されている人もいるかもしれませんが、
いえいえUVプリンターの宣伝のためなので大丈夫です。
UVプリンターを使えば、実車はもちろん、
このようにミニカーに印刷をして記念品を作れます!
その他、木や石になどにも印刷できます。
紙以外のメディアへの印刷に興味がある方、
ノベルティグッズなどお考えの方はぜひ当社まで、ご連絡ください。
お電話なら TEL.089-958-6868
フォームからのお問い合わせでしたら こちら から
お待ちしております！
社員の日常
2018.06.29
こんにちは、製版課のNです。
数年前から、トレイルランニングを始めました。
山や自然が好きなので、トレイルランニングに興味を持ち、2015年の秋から始めました。毎年１回は何処かの大会へ行っているので今年で４回目の参加。まだまだど素人のヒヨッコで、完走できれば御の字なレベルです。
今年から岡山で「NAGI PEAKS TOUGH TRAIL CHALLENGE」という大会が6月3日に開催されると聞き面白そうなので行ってきました。ロングコースは参加資格が無いので、種目は27kmのミドルコース。トレイルランニングで27kmは自分にとっての自己最長の距離。
マラソン経験者からすると、27kmなんて楽勝って思われるかもしれませんが、山ですので平地はほとんどありません。トレイルランニングのベテランの方から聞いたところによると、27kmならマラソンに例えるなら倍の距離を走るぐらいの感覚と言ってました。なのでマラソンなら50kmぐらい走るぐらいでしょうか。
大会の様子の写真です。
会場と説明会の様子。左がスタート・ゴール地点。
説明会では、とにかくキツイので覚悟してくださいとのこと。最初の10km地点までの上りが相当キツイと言ってました。ロングコースが累積標高3600m、ミドルコースが1800mぐらいとのこと。私が参加するミドルでも石鎚山を上って降りるぐらいあります。写真の赤い服の方が大会プロデュースサーのプロ選手の奥宮さん。
時間がたっぷりあったので売店で、補給食を購入。
青いモンベルのサプリメントが疲れた体に良く効きました。
27kmの間には３カ所しか給水所がないので、自身が食べるも飲むものはある程度の量を各自が持って走らないといけません。山の中に給水所なんて何カ所も設置できないですからね。
上の写真は事前に自分で用意してた補給食です。こんなに必要なのかよって感じですが、制限時間目一杯つかってゴールすると考えたら、このぐらい必要かなと思って持って行きました。大きいサイズのゼリーは重たいから１個に減らしました。
岡山の津山市に前泊しましたが、駅の近くの安いビジネスホテルは選手でいっぱいの状態でした。
ちなみに津山市は、あのB’zの稲葉さんの故郷らしいです。お兄さんが営んでいるお店で作られている豆腐を途中の給水所で食べさせてもらえると競技説明の時に言ってました。しっかり食べましたが、甘くて美味かったです。
大会当日は、凄くいい天気でした。
必携装備品の携行が義務付けられているので、当日持って走る荷物を入れるザックが約３kgぐらいになりました。とにかく重い。大会当日にいきなり3kg近く体重増加したような感じです。
山の上で不測の事態に陥った時に対処できるように、レインウェア（ビニールのカッパは不可）、ファーストエイドキット、エマージェンシーシート、ホイッスル（滑落したとき等のため）、水１L、補給食、防寒用のフリース、地図、スマホ、などの携行が必須事項になってました。これらをザックに入れたら、かなりの重さになってしまいました。ルールなので、参加者全員同じ条件ですので、重たいけど我慢です。
これが、当日背負って走ったザック。荷物でパンパンです。
スタート直前の様子です。１人で参加したので緊張しまくり。
話し相手もいないので、ただじっとスタートの方向を見つめてその時が来るのを待っていました。
スタート地点にて待つ事５〜10分ぐらいで号砲が鳴り、いよいよスタート。
ここから先は、当然ながら写真は無し。そんな余裕はありませんでした。
コースは、最初の４〜５kmまでが舗装路ですが、アップダウンがあります。そこから、山形仙と言う山の頂きを目指し600mを一気に上ります。上ると今度は一気に下り最初の給水所です、そこまでが約10km。
山形仙の頂きまでが、とにかくキツかった。いつ終わるのか分からないような長い坂道が永遠と続きました。おまけに坂の傾斜が凄い。最初の間は楽しかったけど、だんだん疲れて来ると辛さに変わってきます。頂上まで、まだかまだかと考えながら上ってました。実はこのとき、ちょっとだけ参加したことを後悔してました。こんなにキツいとは。
山形仙の頂上へついたら、今度は200m下り給水所へ到着。しっかり補給をしたら、次なる山へ突入。
次は広戸仙という山へ向かいますが、ミドルコースは広戸仙の頂上へは行かずに途中で別ルートを通り、もとの給水所へ戻ります。今度は、400mぐらい上ります。この坂もキツかった、途中で岩をよじ登ったり、鎖で上ったりする所もあり、ちょっとだけリタイヤって言葉も頭をよぎりました。
1000mまで上ると、今度は山を一気に下りますが、下り坂も大変でした。マラソンの下り坂はサービス区間のような感じですが、トレイルの下りは傾斜が急で下りるのも大変。道もグネグネしてますので、下手するとコースアウトして山から転げ落ちます。注意しながら下り続けました。
山を下りきったら、しばらく舗装路を進みましたが、これが天国でした。アスファルトの上はほんとに楽ちん。
最初に通過した給水所へ到着して、水１Lを補給し少し食べたりして、最後の山へ突入するための準備をしました。ここで止めようかと言う気持ちも少しだけありましたけど、「まだまだ元気そうじゃないですか」というボランティアスタッフの声に励まされて、気力を振り絞って最後の山へと進みました。最後の山は、最初に登った山形仙です。
最後の山の頂は給水所から200mぐらい上りますが、足腰が疲れ切っているのでキツいのなんのって。でも不思議と、今までより少し楽に感じました。疲れがピークを越えて、体がおかしくなってきたのでしょうか？
上りきったら600mほど下って舗装路に出て、そこから３kmぐらいでゴールの予定。
しかし最後の山下りが物凄くキツかったです。下り坂の傾斜が凄く急で、足の爪が２枚も剥がれました。なかなか、走るのも大変な道なのでほとんど歩きでしたが、かなり足腰への負担が大きくて下りきった時には、物凄く安堵しました。
舗装路に出た時に時計を確認したら時間は十分にありました。これは完走は確実！
しかし、私のGPSウォッチとの距離の誤差が大きくて、なんと2km足りて無かった。なので、残り５km。
これはかなり精神的ダメージが大きかったです。マラソンと違って、山の中だからGPSの誤差は当然ながら考えてないといけませんね。それでも、残り時間を計算したら完走は確実なので、ザックに入れてた補給食を食べながら最後の給水所へ進みました。
最後の給水所で水浴びしてクールダウンして、そうめん、バナナなどをいただいて最後の約5kmへ向けてスタート。ボランティアスタッフから、「走らんと間に合わんぞ」って言われましたが残り時間１時間10分もあるので、「いやいや、歩いても間に合いますよ」って返事をしました。
残りは全て舗装路ですが、ゴール近くがかなりの上り坂になってます。この辺は、足が疲れ果てて全部歩きました。情けないが仕方ないです。
上りきったら、MCの声が聞こえてきて長く辛かったレースの終わりを実感。ゴール前で、売店のお兄さんやプロランナーの奥宮さんとハイタッチして、完走の喜びを実感。
制限時間も残りわずかな状況でしたが、無事にゴールテープを切ってフィニッシュしました。
完走記録証をいただきました。
個人情報にあたるので、細かな数字はボカしてます。
ゴールして椅子に座ったら、ぐったり、立ち上がるのが辛いぐらいの疲労度でした。
ゴール後にGPSウォッチを見たら、31kmと表示されてました。ミドルコースは27kmのはずですが山だから4kmも誤差がでたのでしょうか？ 30km以上のトレイルランニング大会の完走実績があれば、来年はロングコースに出られるんですが、これはやっぱり認められないですよね。
無事にミドルコースを完走したから、ITRA（国際トレイルランニング協会）より２ポイントゲットしました。あと１レースで３ポイント獲得できたならば、あのSTYへのエントリーが可能になります（恐らく、間違ってたら済みません）。
STYとは、https://www.ultratrailmtfuji.com。92kmのトレイルランニングです。27kmで死にそうになってるのに、応募しても落選は確実です。というか、応募条件を満たしても現状では当然ながら応募はしません。
今の私には、無謀すぎる夢物語な話ですが、いつの日かチャレンジしてみたいです。
しかしレース中は、なんどもリタイヤを考えたけど諦めなくて良かった、どんな記録でも最後までやり遂げることの喜びと感動を再確認しました。こういったチャレンジは仕事にも活かせます。若い頃よりは、かなりメンタルは強くなったと思います。
次のトレイルランニングは、９月23日の白竜湖（広島）の22kmです。白竜湖は高低差があまり無いようです。走れる所が多いそうなので楽しみです。
なんと人間ドッグの１週間前が大会ですが、コースの難易度が低いので大丈夫なはずです！
